Individueel:
We leven in een drukke maatschappij waarin iedereen iets van elkaar verlangt. Even op adem komen is daar vaak niet bij. Wil jij even tot rust komen? Dan is een sessie bij de paarden heel geschikt! Even ontspannen en een momentje voor jezelf. Niet alleen in je hoofd bezig zijn maar terug naar je gevoel.
Wil je meer zelfvertrouwen, steviger in je schoenen staan? Je grenzen aangeven? Zit je niet zo lekker in je vel? Ben je gespannen en prikkelbaar?
Met al deze thema’s of andere: twijfel, angst, laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen kun je terecht voor een individuele coachsessie met de paarden. Wij staan voor je klaar om samen op zoek te gaan naar antwoorden en welke oplossing er werkt voor jou. Misschien heb je helemaal geen coachvraag of thema maar wil je gewoon een rustmomentje met de paarden, ook dit is mogelijk.
Paarden voelen feilloos aan wat er aan de hand is en zullen reageren op jouw lichaamssignalen en dit naar je terugkoppelen waardoor jij aan het denken wordt gezet en je bewust wordt van jouw handelen, waarom jij op bepaalde situaties zo reageert. Dit is heel verhelderend en dat is wat paardencoaching zo effectief maakt! Samen zullen we bespreken of een losse sessie voldoende is of dat er meerdere sessies nodig zijn (een traject verdeeld over enkele weken).
Herken jij deze thema’s of is er een ander thema dat je wil bespreken? Neem dan vrijblijvend contact op. Dan bespreken we de mogelijkheden.
Partner of gezin:
Met een partner en/of in een gezin is communicatie heel belangrijk. Tevens vereist het een stuk samenwerking. Je kunt samen ergens anders tegenaan lopen en er kan wrijving/ruzie ontstaan. Paardencoaching kan jullie hierbij helpen. Door samen een activiteit te doen die als metafoor dient voor het dagelijks leven, kunnen jullie inzichten krijgen in jullie handelen. Je kunt kijken en luisteren naar elkaar en reflecteren op jullie handelen. Ook kun je oefenen met nieuw gedrag en kijken hoe de ‘ander’ het paard daar bijvoorbeeld op reageert. Het kan confronterend zijn wat paarden naar je terugkoppelen, maar het kan ook lachwekkend zijn!
Een gezin kan worden vergeleken met een kudde paarden. Elk familielid heeft zijn eigen rol en positie, net zoals paarden die binnen een kudde hebben. Wanneer de rollen en positie niet duidelijk zijn, ontstaat er onbalans en wrijving. Door te kijken naar de meesters van harmonie in een kudde, de paarden, kunnen jullie leren wat er nodig is om een veilige en warme thuishaven te creëren.
Herken jij deze thema’s of is er een ander thema dat je wil bespreken? Neem dan vrijblijvend contact op, dan bespreken we de mogelijkheden.
